Где лучше покупать витамины



На этой странице размещена информация о тех витаминах и БАДах, которые Гомер предлагает выбрать из их множества, продаваемых в сети интернет. Он перепробовал все упомянутые ниже бренды. Все представленные в списке витамины – очень хорошего качества. Цены – настолько низкие, насколько возможно. Все витамины соответствуют протоколу, так как содержат все необходимые ингредиенты. Если Вы покупаете витамины в других местах, то удостоверьтесь, что покупаете нужный продукт. Например, витамин С не должен вредить желудку, и его нельзя принимать в форме аскорбиновой кислоты. Покупайте витамин С в форме аскорбата кальция. Витамин Е надо покупать в форме D-альфа токоферола, а не Dl – альфа токоферола, так как в противном случае он будет не натуральным, а искусственным.

Следует помнить, что при ввозе БАДов могут быть проблемы на таможне. Кроме того, некоторые производители высылают витамины в ограниченном количестве. Например, не больше 3 баночек одного вида. Swanson таких ограничений не делает.

: Список витаминов

Витамин С, витамин D, витамин E, B100, рыбий жир, кальций, магний, селен, бета каротин, пробиотики, ниацин, метилкобаламин, пищеварительные ферменты, куркума, коэнзим Q10, хлорелла, цинк

.
Основные витамины по протоколу


ВИТАМИН С
аскорбат кальция
(не аскорбиновая кислота)


«Лучший выбор»
Now Foods, Витамин C в кристаллах, 8 унций (227 г)

Этот продукт – в виде порошка. Он быстро растворяется без использования каких-либо искусственных веществ. Не содержит никаких добавок. Принимать по 1/2 чайной ложки 1-3 раза в день с водой или соком. Перемешивать до полного растворения.
Форма: аскорбат кальция

Другие варианты:
Nature's Way, Буферизованный витамин C-500, 250 капсул

Форма: аскорбат кальция
Дозировка: 500 мг/ таб. По протоколу надо принимать 4-5 г в течение дня.
Другие ингредиенты: целлюлоза (растительного происхождения), кремний, кроскармеллоза, стеарат магния (овощного происхождения), вегетарианская формула.
Заметьте: цена невысока, а таблеток в упаковке много (200 шт. по 500 мг – предлагается принимать 1+1, т.е. 1 г за один прием). Этот вид витамина С – нетоксичен и может употребляться в больших дозах (10-20 г в день в случае простуды, гриппа, вирусных инфекций). Вы можете также принимать буферизированный витамин С с биофлавоноидами или смешивать прием этого вида С с Ester-C, если буферизированный витамин С раздражает желудок. В этом случае лучше принимать витамин С в порошке (см. выше).

American Health, Эстер-C, с биофлавоноидами цитрусовых, 500 мг, 450 таблеток на растительной основе

Форма: аскорбат кальция
Дозировка: 500мг/ табл.
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния (овощного происхождения).
Заметьте: Этот вид витамина С содержит биофлавоноиды, необходимые для улучшения метаболизма, усвоения витамина С. Невысокая цена за такое количество. Ester-C можно комбинировать с буферизированным витамином С

Вернуться к списку витаминов.



ВИТАМИН D


«Лучший выбор»
Thorne Research, Витамин D/K2, 1 жидкая унция (30 мл)

или

Thorne Research, Витамин D, 1 жидкая унция (30 мл)

Форма: жидкий витамин D3 (d – альфа – токоферол)
Дозировка: 1000 IU/на 2 капли (600 приемов/1 флакон)
Другие ингредиенты: смешанные токоферолы и др.
Заметьте: в случае, если Вы принимаете антикоагулянты (вещества, задерживающие свертывание крови), надо избегать приема продуктов, в состав которых входит витамин К2. В этой ситуации используйте простой витамин D. Эти два продукта (см. выше) легко принимать, гипоаллергенны и со смешанными токоферолами.
Витамин К2 оказывает большее влияние на костную ткань, чем витамин К1. Витамин К2 представляет собой серию молекул, известных как менахинон. Самый распространенный и хорошо изученный из метахинонов – это МК-4. Thorne Research, Vitamin D/K2 – это МК-4, производный от бактериальной ферментации, что говорит о том, что данный продукт не содержит сою. Витамин К также необходим для формирования клеток и оказывает поддержку сердечнососудистой системе.
Витамин D необходим в любом возрасте. Его нехватка, по многим исследованиям, напрямую связана с РС.

Вернуться к списку витаминов.



ВИТАМИН E

«Лучший выбор»
A.C. Grace Company, Unique E, 120 гелевых капсул

Другие ингредиенты: желатин, глицерин, вода.
Капсула содержит чистый витамин Е в самой высокой концентрации – 700 мг. Комплекс молекул натурального витамина Е. Минимальное количество d – гамма токоферола в составе – 300 мг, 400 IU альфа – токоферола (268 мг) в капсуле.
Не содержит сои и других маслосодержащих добавок или аллергенов, которые могут прогоркнуть и вызвать активность вредных свободных радикалов даже в случае, если продукт выпускается в виде запечатанной желатиновой капсулы. Также не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.

Другие варианты:
Solgar, Витамин Е, 400 МЕ, 100 капсул

Форма: d- альфа токоферол
Дозировка: 400 IU, мягкие желатиновые капсулы ежедневно или следуйте рекомендациям своего лечащего врача.

Вернуться к списку витаминов.



B100

«Лучший выбор»
Комплекс B100

Состоит из витаминов группы В
В капсуле некоторые витамины – по 100 мг (В1, В2 и др.), некоторые – по 400 мкг (фолиевая кислота), принимать по 1-2 капсуле в день.

Вернуться к списку витаминов.



РЫБИЙ ЖИР

«Лучший выбор»
Рыбий жир

Где купить: Канада
Продавец: Dr Sed Rohini
Адрес: 75 Woodward Ave, Thornhill, OntarioL3T 1E8
Телефон: 905-886-2774
Это самый лучший рыбий жир на рынке. Поставляется из Канады только через Amazon. Принимайте по 1 ст.л. в день. Этого количества хватит на три месяца.

Вернуться к списку витаминов.



КАЛЬЦИЙ

«Лучший выбор»
Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, кальций, 19 унций (563 мл)

Форма: ионная.
Дозировка: 10 мг/ 1 столовая ложка. Принимать по одной столовой ложке в день отдельно от еды и других витаминов. Дозу можно увеличить, если необходимо.
Другие ингредиенты: отсутствуют.
Заметьте: В сухих добавках дозы кальция намного выше, потому что большая часть минерала не усваивается.

Вернуться к списку витаминов.



МАГНИЙ

«Лучший выбор»
Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, магний, 19 унций (563 мл)

Форма: ионная.
Дозировка: 8 мг/ 1 столовая ложка. Принимать по одной столовой ложке в день, лучше вечером. Дозу можно увеличить, если необходимо.
Другие ингредиенты: отсутствуют.
Заметьте: в сухих добавках дозы кальция намного выше, потому что большая часть минерала не усваивается

Вернуться к списку витаминов.



СЕЛЕН

«Лучший выбор»
Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток

Форма: селенометионин
Дозировка: 100 – 200 мкг. Принимать по 400 мкг в день или другую дозу по предписанию лечащего врача.
раты других производителей могут содержать дрожжи, глютен и др. «Я думаю, что предложенный вариант – наилучший». (Гомер)

Вернуться к списку витаминов.



БЕТА КАРОТИН

«Лучший выбор»
Jarrow Formulas, CarotenALL, Комплекс смешанных каротиноидов, 60 гелевых капсул

Форма: бета каротин
Дозировка: 25000IU

Вернуться к списку витаминов.



ПРОБИОТИКИ

«Лучший выбор»
Probiotic - 5 billion live 'friendly' bacteria in a prebiotic base

Где купить: в Европе, США.
Хранить в холодильнике, даже если это не указано на этикетке. В состав выбранного Вами продукта должно входить не менее двух дружественных бактерий.

Вернуться к списку витаминов.



НИАЦИН

«Лучший выбор»
Solgar, Niacin, 100mg, 100 Tablets

Форма: никотиновая кислота.
Дозировка: 100 мг

Вернуться к списку витаминов.



МЕТИЛКОБАЛАМИН

«Лучший выбор»
Jarrow Formulas, Метил B-12, со вкусом лимона, 1000 мкг, 100 пастилок

Форма: метилкобаламин.
Дозировка: 1 мг
Принимать по 2-5 мг ежедневно.

Вернуться к списку витаминов.



ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ

«Лучший выбор»
FULL SPECTRUM PLANT ENZYMES

Форма: растительного происхождения.
Дозировка: 500 мг. Принимать по 2 капсулы с едой. Если Вас мучают газы, уменьшите дозу до 1 капсулы или не принимайте ферменты с каждым приемом пищи.
Где купить: США.
Людям старше 30 лет стоит подумать об употреблении пищеварительных ферментов и принимать сырые овощи и фрукты, так как в них содержится много ферментов.

Вернуться к списку витаминов.



Другие полезные продукты (в протокол не входят):


КУРКУМА

Source Naturals, Комплекс с куркумой Meriva, 500 мг, 120 таблеток

Дозировка: 500 мг. Принимать по 1-2 таблетки в день.
Очень сильный антиоксидант.

Вернуться к списку витаминов.



КОЭНЗИМ Q10

Now Foods, Убихинол, 100 мг, 120 гелевых капсул

Форма: убихинол.
Дозировка: 100 мг. Принимать по 2 капсулы в день.
Коэнзим Q10 необходим для производства энергии в клетках, а также является антиоксидантом.

Вернуться к списку витаминов.



ХЛОРЕЛЛА (протеин водорослей)

Solgar, Хлорелла, (нарушенные клеточные стенки), 100 растительных капсул

Дозировка: 100мг. Начните с трех таблеток (утро – день – вечер). Постепенно увеличивайте дозу.
Заметьте: этот продукт нетоксичен, так как сделан из водорослей. Помогает выводить тяжелые металлы и очищать кишечник.

Вернуться к списку витаминов.



ЦИНК

__________
«Лучший выбор»
Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, цинк, 19 унций (533 мл)

Дозировка: 3 мг в 1 столовой ложке, принимать по 1 ст.ложке в день. При необходимости дозу можно увеличить..
Другие ингредиенты: очищенная вода.
Заметьте: в других добавках дозы больше, так как большая часть минерала не усваивается.

Другие варианты
Zinc Citrate

Форма: цитрат цинка.
Дозировка: принимать по одной таблетке в день или в соответствии с рекомендациями Вашего лечащего врача.
Укрепляет иммунную систему.

Вернуться к списку витаминов.

>


READ THE WEBSITE’S TERMS BEFORE YOU CONTINUE: All content posted on this site is commentary or opinion and is protected under Creative Commons Licence. “My Multiple Sclerosis” sells no health or nutritional products and earns no money from health product manufacturers or promoters. It is the long term personal research on MS, based on Dr Fr. Klenner’s protocol and the experience of hundreds of patients. The information on this site is provided for educational purposes only. It is not intended as a substitute for professional advice of any kind. “My Multiple Sclerosis” assumes no responsibility for the use or misuse of this material. Your use of this website indicates your agreement to these terms. All trademarks, registered trademarks and service marks mentioned on this site are the property of their respective owners.




Витамины - рисунок

По всем вопросам обращайтесь - tumi@msvita.info

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Данная рубрика будет периодически обновляться, и будет добавлена информация о том, где и какие витамины лучше покупать.