О неправильном питании


Многие люди страдают от пищевой непереносимости. Это значит, что их организм не может «идентифицировать» тот или иной продукт. Пищевую аллергию можно рассматривать как подкласс пищевой непереносимости. В некоторых случаях эти проблемы могут привести к видимым симптомам, но во многих других случаях такие проявления незаметны. Вы, наверное, слышали о том, что яйца, молоко, грибы и другие продукты могут вызвать раздражение на коже (воспаление и т.п.) Другими симптомами может быть боль (например, головная боль), диарея, рвота, часто головокружение и т.д.

Но что происходит, если на Ваш организм что-то воздействует, а Вы не замечаете? Или если болеете, например, рассеянным склерозом, одной из основных причин которого является пищевая непереносимость? В таком случае понять, что Ваши проблемы напрямую связаны с едой, очень непросто. В такой ситуации лучше всего обратиться к диетологу и сделать аллерготест.

Что же происходит, когда появляется аллергия или пищевая непереносимость?

Иммунной системе приходится уничтожать вредные вещества, поступающие с пищей. Вырабатываются антитела. Результаты работы иммунной системы рано или поздно становятся заметными. В частности, могут зародиться некоторые аутоиммунные заболевания, когда иммунная система поражает свои ткани.

Разумеется, неправильное питание совсем необязательно может привести к РС. Тем не менее, больным РС надо серьезно задуматься об этом, чтобы улучшить свое состояние и дать силы организму на борьбу с РС.

Решение

Прежде всего, обратите внимание на то, возникают ли у Вас вышеупомянутые симптомы или какие-то другие. Во-вторых, посетите доктора и сдайте анализ крови на пищевую аллергию. Чем быстрее будет известно, на какие продукты у Вас пищевая непереносимость, тем лучше. Затем просто исключите эти продукты из своей диеты и переговорите с диетологом о том, какие витамины и минералы следует добавить.

Читайте также статью «Что надо есть, а от чего следует отказаться».



Витамины -  
рисунок

По всем вопросам обращайтесь - tumi@msvita.info


Но что происходит, если на Ваш организм что-то воздействует, а Вы не замечаете? Или если болеете, например, рассеянным склерозом, одной из основных причин которого является пищевая непереносимость?

Советы
читателей